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“五项五进”进社区 世界冠军亲授太极拳艺

2020-09-28  |  湖北省社体中心

“起手吸气,按掌再呼气。”在武术世界冠军易鹏的示范指导下,50余位精神矍铄的老者匀缓起势,舒展肢体,活络筋骨。9月28日,湖北省全民健身“五项五进”活动走进武昌区首义路街701社区,为社区居民带来了太极拳现场教学。

世界武术锦标赛冠军、第九届全运会全能冠军、国际级运动健将——易鹏的名字在我省太极拳(剑)爱好者中算得上是耳熟能详。“前段时间,易鹏老师的太极拳教学视频迅速在我们社区网格群里传开了,我们第一时间就在小范围内开始组织大家学习。”社区负责人介绍,该社区有1500多户近5000余居民,70岁以上的老年人就有300多位,大家对于太极拳有着浓厚兴趣。此次世界冠军走进社区亲授教学,大家自然不会放过学艺的好机会。

为了让大家感受到其中魅力,此次易鹏带来了居家八式太极拳的教学,现场他先逐次对部分重点动作进行讲解,特别是对一些常见的练习误区不但进行纠正,还详细告诉大家动作的原理,可谓干货满满,令爱好者受益匪浅。他还带领大家演示了一套完整标准的套路,行云流水的动作带给人赏心悦目的感觉。不少爱好者纷纷拿出手机现场拍摄,尽可能地留住最规范的动作画面,以便未来对照练习。

易鹏表示:“太极拳是很严谨的,如果动作不到位将很难起到健身效果,甚至会有反作用。当前,随着五项五进活动的深入,我省太极拳项目开展的氛围很好,群众参与很踊跃,大家的水平也非常不错,但还是存在一些练习的误区,此行的目的就是带领大家养成科学健身锻炼的好习惯,避免少走弯路。”

“五项五进”走进社区,不仅推广了全民健身,而且还加强了社区基层体系建设。据省体育局联系社区工作队负责人介绍,自今年7月以来,省体育局下沉到该社区积极参与社区治理,同时发挥出体育部门在开展全民健身活动、科学健身指导方面的优势。“一直以来,社区的组织工作较为不易,而通过开展体育活动,采取体育锻炼的方式恰好能够聚拢人气,大家集体参加活动,形成了良好的凝聚力,原来很少来往的邻居现在都相约一起动了起来。”该负责人表示,“以后还会开展更多的体育活动进社区,让每个居民都参与运动中来,实现全民健康,助力体育强省建设。”

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