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新生“第一课”——学广播体操 | 全民健身“五项五进”开启首场省级现场教学

2020-09-24  |  湖北省社体中心

提及大学新生入校教育,多数人第一印象想到的都是军训。而在武汉文理学院体育学院,一场特别的入学仪式让学生真切体会到了“崇尚人人体育”的运动乐趣。9月23日,由省体育局主办的湖北省全民健身“五项五进”首场省级现场教学活动走进该校,为120余名大一新生带来第九套广播体操现场示范教学。

青春飞扬 开启别样“军训”


“拇指扣住拳眼,原地踏步,身体不要晃动,保持微笑。”在华中师范大学体育学院教师范晓红的示范下,大一新生们抬起双腿开启了别样“军训”。

     广播体操跳起来看似很简单,但每一个动作的准确度、幅度和力度背后都是有标准要求的,“手臂伸出去横就是横,竖就是竖,动作要轻松而不懈怠,有力度而不僵硬。”为了便于学生们吸收消化,快速掌握要领,范晓红先是在无音乐伴随的情况下,采取每两节分段教学,用最简单直白的话语传递要领,而后带领大家跟随音乐节奏反复练习。

     范老师的教学充满感染力,在她的带动下,学生们也抖擞精神,一丝不苟地尽力完成好每一个动作,眼看大家已基本学会,范晓红提出分成6个小组分别展开练习,很快就发现了问题。尤其是全身运动,大家跳着跳着,就不禁“手忙脚乱”起来,有的队伍乍一看跳得很标准,直到老师来验收时才发现大伙错也错得非常一致。经过范老师一番指导纠正后,3支优选队伍迎来了最后的PK,伸展、扩胸、体转、跳跃运动……同学们“一招一式”整齐规范、动感十足,尽显风采活力。

     此次现场教学授课时间长达1个半小时,老师教得尽心,学生们也学得认真。彭捷是该校体育学院社会体育指导与管理专业的新生,这一课算是与他未来的理想对口。“广播体操以前也跳过,但这还是第一次系统学习,在校期间我还要掌握各种体育技能,考社会体育指导员证,未来走出校园要把学到的知识传授给更多人。”

体教融合 树立运动观念

范晓红是国家级社会体育指导员,曾参加全国第九套广播体操研制工作,在她看来,广播体操是最简单、最有效的健身方式,非常适合在学生群体中推广。而这次广播体操进校园也是落实体教融合,促进青少年健康发展的实践方式之一。“大家是祖国的未来,是社会主义的建设者,健康的身体一定要摆在第一位,希望通过今天的活动能够让大家形成自主、持续、科学健身的运动观念。”范晓红在结尾寄语时对同学们说道。


     全民健身“五项五进”活动是我省“健康湖北 你我同行”全民健身战疫情系列活动之一,该活动自五月份全面启动以来,已在全省13个市州、103个县市开展1000余场线上线下教学活动,在接下来的一个月里,省体育系统还将陆续组织世界冠军、运动专家走进机关、社区、村庄、学校、企业,采取现场教学的形式,普及推广太极拳(含太极剑)、八段锦、广场舞、健身操(含啦啦操)、广播体操等五个项目科学健身知识和健身方法,推动全民健身生活化。


来源:湖北日报

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